Mischa Janiec: MUSKELAUBFAU MIT WENIGER ALS 100g PROTEIN AM TAG! - fitpedia - Fitness News, Medizin, Supplement Review, Nutrition
Mischa Janiec - Früher war ich ebenfalls der Meinung, dass ich Fett zu legen musste, um Muskelmassen aufzubauen! Heute bin ich im Aufbau leaner als damals nach meiner Diät, als ich noch