Ultimative Übungen die Du unbedingt ausführen solltest: Einbeiniges Kreuzheben › Vereinfache Dein Training
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Flavio Simonetti - Beim Kreuzheben gibt es unzählige Varianten und Möglichkeiten, die Muskeln auf unterschiedlichste Art und Weise zu trainieren 💪 Je nach Übung und Ausführung verschiebt sich auch der Fokus auf